Храп – это один звук и более чем 20 причин!
У храпящего человека просвет верхних дыхательных путей (как правило, на уровне глотки) сужен. Днем это не влияет на дыхание. Но у спящего человека мышцы расслабляются, стенки глотки теряют тонус/упругость. Они начинают «дрожать», вибрировать, соприкасаться при дыхании, что и создает всем знакомый ночной звук.
Разные причины приводят к нарушениям на различных участках дыхательных путей и близлежащих структур, например:
- Прием алкоголя, снотворных, транквилизаторов;
- Насморк, ОРВИ;
- Полипы в носу;
- Низкое мягкое небо, удлиненный небный язычок, другие аномалии строения верхних дыхательных путей;
- Искривленная носовая перегородка;
- Пожилой возраст;
- Аллергические реакции;
- Аденоиды;
- Заболевания щитовидной железы и др.
Чтобы эффективно устранить храп, необходимо устранить его источник в дыхательных путях (или источники).
Разные причины – разный храп – разное лечение!
Первый шаг к избавлению от проблемы – это обследование. Метод терапии подбирается индивидуально в зависимости от результатов диагностики.
Как выглядит первичный храп (т.е неосложненный остановками дыхания во сне) по результатам диагностики ?
Клинический случай №1 ( женщина М, 41 год)
Жалобы: на храп.
Пациентку ничего не беспокоит, но окружающие жалуются на нее из-за выраженного храпа.
Что мы видит на этом снимке? Дыхание равномерное, выраженный храп, падений уровня кислорода нет.
В ходе респираторного мониторинга выявлено:
Индекс апноэ/гипопноэ – 1.0 в час. (норма до 5, легкая степень – от 5 до 14, средняя степень – от 15 до 29, тяжелая степень – от 30 и выше).
Общая длительность апноэ – 15 сек.
Общая длительность гипопноэ – 3 мин. 21 сек.
Всего выявлено эпизодов апноэ - 1 , эпизодов гипопноэ - 9.
Средняя сатурация ночью - 97 %.
Индекс десатурации – 2.0 в час
Индекс храпа – 309.7 (выраженный, интенсивный храп)
Результативное лечение апноэ сна и храпа возможно только после детального обследования, которое должен проводить врач-сомнолог.
Что же касается непосредственно лечебных мероприятий, показанных при этих заболеваниях, то иногда для избавления от храпа достаточно просто снизить вес на 7-8 килограммов, бросить курить или пользоваться специальными приспособлениями, а иногда приходится прибегать к профильной хирургии.